a nie cwiczysz juz ? podaj normalne w ciagu dnia Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? W zasadzie trenuje od kwietnia zeszłego roku - systematycznie bez przerw 5 razy w tygodniu 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
[...] niektorych rodzajow owocow, tzn. jablek, orzechow, wisnii i cytrusow, miodu, no i tabletek na alergie. Po zyrtecu sie kijowo czulem wiec odstawilem, i teraz nic nie biore, i jakos idzie chociaz dostaje po zoladku jak cos nie tak zjem, za to nie szkodzi mi mieso i chleb wiec staram sie tego jesc duzo, tak samo slodycze nie maja szkodliwego [...]
[...] do rozciagania trzeba robić technikę ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
dobra k*********disik ty już nie filozofuj nie...dózo mi nie spadło a jak nei chcesz to nie oglądaj i sie nie odzywaj bo potrafisz tylko w.k.u.r.w.i.c człowieka taki gadaniem bez sensu !! a foty bendą jak ktos mi pomorzez je zapodac bo mam z tym kłopoty
85usd kosztowała koszulka TYTANAale to już nie aktualne ostanio kosztowały 95usd,natomiast INZER EHPHD kosztowała od 100 do 110usd, myśle że jak jest w dobrym stanie to możesz dać 200 do 250 zł, ważne kto ją zakładał jeżeli dziewczyna to jest mniej rozciągnięta i możesz brać, jeżeli chłopak to jest ryzyko a wynika to z muskulatury.
Chciałby zwiększyć ilość robionych pompek na raz, ale nie wiem jak się do tego zabrać. Podajcie jakieś porady. Wy robicie pewnie już bardzo dużo ja dopiero ćwicze 2 tygodnie i robie 25 góra nie wiem coś mie wtedy bolą łokcie i puszczam. Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE
jabol5 25 tab novothyralu 75 cie ruszyło, jak miales rozpisane, podaj wiecej dan7ych o sobie i jak do tego dolacyzles te 50 clenu - jaki to byl clen 0,02 czy 0,04 - jak dlugo to brales, jaka dieta do tego itd. bo cos wynik cokolwiek nierealny uzuskales. jak mozesz to powiedz ile spaliles na tym miecha a ile tluszczu, brales jakies saa do tego inne [...]
Witam. Nie bronie Michalczewskiego bo jak słusznie zauważyłeś walczył przy hymnie niemieckim ale chce stwierdzić, ze Gołota troche się zbłaźnił( pomijam w tej chwili ucieczkę z ringu )gdy zatrzymany przez policje na drodze pokazał jakąś lewą legitymację ( fbi chyba ).Czyżby żal było mu kilka dolców na mandat? Mimo to nadal wolę Gołote niż [...]
Ja robie dobiero 4 ale nie wiem jak wy to robićie ja mam 19 lat i 67kg i około 174 cm wzrostu. Nie wiem co robić pomóżcie. nara. ide sobie pobiegać. Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE
[...] do minimum, juz nawet herbatki nie slodze ani cukrem ani slodzikiem, co wazne dla tych co uzywaja slodziki, slodkosc ich odczuwalana jest dopiero po dluzszej chwili nie tak jak ma to miejsce z cukrem Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, [...]
odnosnie ww...mianowicie ile jesc w dni nietreningowe a ile w dni treningowe ? JESLI CELEM JEST MASA MIENSIOWA TO IM WIECEJ WW TYM LEPIEJ, ALE JA OSOBISCIE LUBIE TO WYSRODKOWAC Z KORZYSCIAMI DLA ZDROWIA JAKIE NIESIE ZA SOBA DIETA NISKOWW STAD OBECNIE MOJE ZALECENIE (ZA LYLE MCDONALD) CZYLI W DNI BEZTRENINGOWE TROSZKE WIECEJ NIZ 100 G WW [...]
[...] zarysuje sylwetke, ujedrni cialko i przyczyni sie do spalenia T. Polecam kazdemu. Ale o tym to juz w innym dziale. ;-] A w bzdury typu "nie cwicz, bo bedziesz wygladac, jak kulturystka " nie wierzcie nikomu! Miesnie nie rosna ot tak sobie, jak grzyby po deszczu. Popatrzcie na wysilki Panow (moze i Waszych) i osiagane przez nich efekty. [...]
[...] Kupuje kilkanascie gazet miesieczne w temacie zdrowia i sportu i nie ma takiej zeby nie była tam Ambroziaka ( nawet muscle ) Zastanawiam sie czy dominacja jednej osoby czy jak wolisz monopol nie zaszkodzi wiarygodnosci prasy branzowej zwazajac ze spora częśc to art. reklamowe Pozdrawiam z duzym szacunkiem do twojej wiedzy lecz juz znudzony-ide [...]
[...] zorganizowac posterunki ochronne i obserwacyjne w celu zapobieżenia zaskoczeniu. 2. Systemy broni i ekwipunek w zasadzkach urządzanych przez pododdział są często takie same jak jego standardowe wyposażenie. Dodatkowe pojazdy bojowe, działa samobieżne, systemy p-lot., mogą być uzyte w zasadzce (dobrze zamaskowane). Efekt zaskoczenia wywołany [...]
[...] caly czas czekam na ta sekcje. Jezeli seminarium mialoby sie odbyc w Warszawie to stawie sie na 100%, natomiast jezeli w lodzi to by zalezalo od terminu danego seminaria. Czy masz zamiar zrobic kilka seminarii w danym miescie? Czy jak? W kazdym badz razie ja bardzo licze na ta warszawska sekcje. Stawie sie na 100% tylko napisz gdzie i kiedy.
[...] firmy (Stanozol), kupilem sobie 3*10ml bo wychodzilo duzo taniej niz oryginalny winstrol depot, do tego bralem propianat i wiesz co ci powiem spompowalo mnie tyle co po tesciu, a jak skonczylem cykl to wszystko w dol, i gdzie niby dzialanie tego Stanozolu??? znam tez takich co mowili ze im cos dalo, ale poki co ja nic juz tej firmy nie kupie !
Cypel jak dobrze sciemnisz to sprzedadza, najlepiej idz kup kilka rzeczy a Clostilbegyt wymien na koncu, usmiechnij sie i przytnij glupa ze dla mamy ja w ten sposob kupuje PS szkoda ze tak Deci nie da sie wyciagnac
[...] chce w ciagu tych kilku lat być duzym i pokazac kim on nie jest i ten koles wbija serdecznie ile lat bedzie zył itd. Wiesz o co chodzi ??? Niewiem po co zakładałes ten post jak to wiadome że są tacy ludzie i inni PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa [...]
Kaban16 -----> pierwsza odsłona
